Psicoterapia on-line
Cuidar da sua saúde mental é investir em uma vida com mais equilíbrio.
Psicoterapia on-line para adultos, atletas e praticantes de
atividade física. Um espaço seguro e acolhedor, pensado para as suas necessidades.
Sigilo · Ética · Acolhimento
Psicologia do Esporte
A preparação também começa na cabeça. Atendimento voltado para atletas e praticantes de atividade física que desejam desenvolver habilidades emocionais para lidar com:
- Ansiedade pré-competição
- Pressão por resultados
- Falta de confiança
- Lesões e retorno ao esporte
- Motivação e concentração
- Aposentadoria esportiva
Como posso ajudar
Cada pessoa chega com uma história, um desafio e um objetivo.
O processo terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando seu momento e suas necessidades.
Psicoterapia Clínica
Um espaço para compreender suas emoções, enfrentar dificuldades e desenvolver recursos psicológicos para melhor qualidade de vida.
Terapia de Sessão Única
Nem toda demanda requer um acompanhamento psicoterapêutico prolongado. A Sessão Única é indicada para momentos específicos, quando você precisa de um espaço de escuta qualificada para organizar pensamentos e compreender uma situação.
Durante a psicoterapia, desenvolvemos habilidades e recursos psicológicos que podem contribuir para diferentes áreas da sua vida.
- Regulação emocional
- Autoconhecimento e Autoconfiança
- Qualidade de vida
- Aprender a lidar com a ansiedade
- Clareza nas decisões
- Relações mais saudáveis
Simples, transparente e no seu ritmo.
Os atendimentos acontecem de forma on-line, com sigilo, ética e acolhimento.
Um atendimento construído para você, com ciência, ética e escuta real.
- Definição conjunta de objetivos
- Intervenções baseadas em evidências
- Foco no desenvolvimento de habilidades para além do alívio imediato
- Acompanhamento estruturado respeitando o ritmo de cada pessoa
Sobre mim
Acompanhamento estruturado respeitando o ritmo de cada pessoa
Sou psicóloga clínica e acredito que cada pessoa merece um espaço de escuta em que possa compreender seu funcionamento, identificar padrões que contribuem para o sofrimento e desenvolver estratégias para construir uma vida mais coerente com seus valores.
Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas reconhecidas pela eficácia no tratamento de diferentes demandas psicológicas.
Além da clínica geral, desenvolvo um trabalho focado em Psicologia do Esporte, acompanhando atletas e praticantes de atividade física em questões relacionadas à saúde mental e ao desempenho.
Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas reconhecidas pela eficácia no tratamento de diferentes demandas psicológicas.
Além da clínica geral, desenvolvo um trabalho focado em Psicologia do Esporte, acompanhando atletas e praticantes de atividade física em questões relacionadas à saúde mental e ao desempenho.
Formação
• Psicóloga
• Mestre em Saúde Pública
• Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental
• Formação em Sofrimento Extremo
• Formação em Psicologia Econômica
• Formação em Arquitetura da Escolha
• Atualização contínua em Psicologia Clínica e Psicologia do Esporte
• Mestre em Saúde Pública
• Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental
• Formação em Sofrimento Extremo
• Formação em Psicologia Econômica
• Formação em Arquitetura da Escolha
• Atualização contínua em Psicologia Clínica e Psicologia do Esporte
Talvez você tenha algumas dúvidas, e elas fazem todo o sentido.
A terapia é apenas para quem está passando por um sofrimento intenso?
Não. A psicoterapia também pode ser um espaço de autoconhecimento, prevenção e
desenvolvimento de habilidades emocionais.
Nunca fiz terapia. Como funciona?
A primeira sessão é um momento para nos conhecermos, compreender sua demanda e
explicar como acontece o acompanhamento.
O atendimento é on-line?
Sim. As sessões acontecem de forma on-line, oferecendo praticidade e mantendo a
mesma qualidade técnica e ética do atendimento presencial.
A Terapia de Sessão Única substitui a psicoterapia?
Depende da demanda. Algumas situações podem ser trabalhadas em um único encontro,
enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento contínuo. Essa avaliação é feita
em conjunto durante o atendimento.
Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas você não precisa enfrentar tudo sozinho.
Se acredita que este pode ser o momento de cuidar de si, será um prazer conversar com você e entender como posso ajudar.
Atendimento on-line · Sigilo garantido · Ética e acolhimento · Baseado em evidências